*** NEUES ANGEBOT: Das Alltagstrainingsprogramm ATP ***

Das Alltagstrainingsprogramm (ATP) ist ein gerade entwickeltes und gefördertes Präventionsangebot für Menschen ab 60 Jahre und soll die Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitlichssportliche Aktivität fördern.

Entwickelt wurde das Angebot von durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, die Deutsche Sporthochschule Köln, dem Deutschen Olympischen Sportbund, dem Deutschen Turnerbund und dem Landessportbund NRW.

In zwölf Kurseinheiten werden verschiedene Aspekte des täglichen Lebens genutzt, um den Teilnehmenden typische Alltagssituationen und –bewegungen (z.B. das Treppensteigen, Tragen, Stützen etc.) als Übungs- und Trainingsmöglichkeiten zu vermitteln. Die Teilnehmenden lernen im ATP, dass ein Training nahezu überall, fast jederzeit und einfach „nebenbei“ möglich sein kann.

Es fallen aufgrund der Förderung durch den Verband der Privaten Krankenkassen, den Landessportbund und BZgA für den ersten Kurs keine Gebühren für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 15 Personen.

Der Kurs findet donnerstags ab 10:45 Uhr statt.

Weitere Informationen finden Interessierte auf der Website www.goldenberger-tv.de oder per Mail an verein@goldenberger-tv.de oder direkt bei Ingeborg Pott unter Telefon 02191-663003.

Advertisements

Über goldenbergertv

Wir sind der familienfreundliche, innovative Sportverein in Remscheid.
Dieser Beitrag wurde unter Fitness, Senioren veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s